La sophrologie est une approche psycho-corporelle. Elle favorise une meilleure connaissance de soi, le développement personnel, et aide à mieux vivre. En sophrologie, on ne parle pas de consultations mais plutôt de séances. Une séance individuelle dure en moyenne de 45 minutes à 1 heure. Adaptée à partir de 5 ans. Je pratique la sophrologie depuis 3 ans et je consulte à votre domicile ou en visio. N'hésitez pas à me contacter pour une séance découverte gratuite de 30 mn.
